¡Hola a todos! Soy Marimanotas, y en este artículo quiero compartir contigo las 5 razones principales por las que tu pelo puede estar sufriendo, y cómo puedes evitar que se maltrate. Tu pelo es una parte importante de tu apariencia, y su salud es esencial para sentirte seguro contigo mismo. Así que, ¡vamos a descubrir cómo mantenerlo sano y hermoso!, y entender qué factores maltratan más el pelo y cómo podemos evitarlos.

¿Qué es lo que más maltrata el pelo?

razones por las que el cabello se maltrata

Tu pelo, al estar tan expuesto, corre el riesgo de maltratarse con facilidad. Aunque productos como mi línea de cuidado capilar EVERYDAY Love te ayudan a mantener un pelo saludable, en realidad también es necesario que evites exponer tu pelo a la intemperie.

  1. Factores externos: Uno de los principales culpables del maltrato capilar son los factores externos, como la exposición prolongada al sol, el viento y la contaminación. Estos elementos pueden despojar a tu pelo de sus aceites naturales, dejándolo seco y quebradizo. Para protegerlo, te recomiendo utilizar un termoprotector cuando salgas al sol y considerar llevar una sombrilla. Además, establecer una rutina de cuidado diario puede ayudar a minimizar el daño causado por la contaminación ambiental.
  2. Artefactos térmicos: El uso frecuente de secadores, planchas y rizadores a altas temperaturas puede causar daño térmico a tu cabello. Estas herramientas son útiles para estilizar tu cabello, pero es esencial evitar exponerlo en exceso al calor. La cutícula capilar es sensible al calor, y cuando se expone demasiado, se vuelve vulnerable y se quiebra. Si notas que tu pelo se ve opaco y sin vida, es un signo de que necesita un descanso del calor.
  3. Productos químicos: Si te encanta cambiar de estilo de vez en cuando, ten cuidado con los productos químicos como el tinte, la permanente y la keratina. Asegúrate de acudir a profesionales que utilicen productos de calidad y sigan las recomendaciones adecuadas para minimizar el daño.
  4. Hábitos diarios: Peinados tirantes, lavar el pelo con agua muy caliente o usar el shampoo incorrecto pueden contribuir al maltrato capilar. El frizz es un indicio de que tu cabello está perdiendo fuerza y vitalidad, así que invierte en productos de calidad que cuiden adecuadamente de tu pelo.
  5. Falta de hidratación: Tu cabello necesita humedad para mantenerse saludable y fuerte. Beber suficiente agua y evitar las duchas calientes son hábitos que pueden beneficiar la salud de tu cabello. Además, utiliza siempre un buen acondicionador junto con tu shampoo para mantenerlo hidratado.

¿Cómo evitar el maltrato del pelo?

![cómo cuidar el cabello para que no se maltrate](IMG_URL)

  • Protección contra el sol: Usa sombreros o pañuelos cuando estés al aire libre y considera productos capilares con protección UV para proteger tu pelo del daño solar.
  • Limita el uso de calor: Reduce la frecuencia con la que usas artefactos térmicos y asegúrate de utilizar un protector térmico antes de estilizar tu cabello.
  • Elige productos adecuados: Utiliza shampoos y acondicionadores diseñados para tu tipo de pelo y evita aquellos con ingredientes agresivos.
  • Cuidado al peinar: Evita peinados que tiren del pelo y utiliza un peine de dientes anchos para desenredar de manera suave.

En el siguiente artículo de mi blog podrás aprender: ¿Cómo realizar un tratamiento capilar? Por si necesitas ayuda para nutrir tu pelo 💗

¿Qué hacer cuando se te maltrata el pelo?

 

soluciones para cabello dañado y maltratado
En algún momento, todos hemos sentido que nuestro pelo necesita un poco de amor y cuidado extra. Aquí hay algunas acciones que puedes tomar para devolverle la vitalidad a tu pelo:
  • Tratamientos profundos: Considera el uso de mascarillas capilares o tratamientos de aceite caliente. Estos productos ayudan a restaurar la humedad y la salud del pelo, especialmente si has estado expuesto a factores dañinos como la exposición al sol o el uso frecuente de herramientas de calor.
  • Recorta las puntas: A veces, las puntas abiertas son la causa de que nuestro pelo se vea dañado. Programa una cita con tu estilista de confianza para que te recorte las puntas y prevenga daños adicionales.
  • Evita tratamientos químicos: Si puedes, dale un descanso a tu cabello de tratamientos químicos como tintes o alisados. Esto permitirá que tu cabello se recupere y se fortalezca.

¿Qué nutre el pelo?

Mantener un pelo saludable no solo se trata de cuidarlo por fuera, sino también de nutrirlo desde adentro. Aquí tienes algunas formas de hacerlo:


✅ Alimentación balanceada: Una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales es esencial para un cabello saludable. Asegúrate de incluir alimentos como pescado, huevos, frutas, verduras y nueces en tu dieta diaria.

✅ Aceites esenciales: Los aceites naturales como el de argán, coco y jojoba son excelentes para nutrir y fortalecer el cabello. Puedes aplicarlos directamente en tu cabello o buscar productos capilares que los contengan. Revisa nuestra línea de productos ideales para cuidar tu pelo. 

✅ Vitaminas y suplementos: Si sientes que tu dieta no te proporciona todos los nutrientes necesarios, considera tomar suplementos como la biotina o un complejo B, que pueden mejorar la salud general de tu pelo.

En resumen, el cuidado del pelo es más que una cuestión estética; es un reflejo de nuestra salud y bienestar en general. Entender qué factores pueden maltratar nuestro pelo y cómo contrarrestarlos nos permitirá disfrutar de unvpelo radiante y saludable. Así que recuerda, trata a tu pelo con cariño, y él te recompensará con su belleza y vitalidad. ¡Cuídense y sigamos brillando! 💇‍♀️✨

 

Espero que estos consejos te sean útiles, y si tienes alguna pregunta o algún otro tema del que te gustaría que hable en mi próximo artículo, ¡no dudes en decírmelo! ¡Hasta la próxima! 😊🌟

 

Por: Mari Manotas

Creadora de contenido, arquitecta y empresaria, especializada en productos para el cuidado capilar. Apasionada por brindar experiencias únicas que permitan llevar la salud del pelo a otro nivel.